Gingiile au un rol esențial în protejarea dinților și a țesuturilor din jurul acestora. Atunci când gingia începe să se retragă, o parte din rădăcina dintelui poate deveni vizibilă, iar dinții pot deveni mai sensibili. Retragerea gingiilor, numită și recesiune gingivală, nu trebuie ignorată. În unele situații evoluează lent și poate fi observată abia atunci când apar sensibilitatea dentară sau modificări vizibile ale zâmbetului.

Ce înseamnă gingii retrase?

Retragerea gingivală apare atunci când țesutul gingival se deplasează treptat și expune o parte din suprafața rădăcinii dintelui. Spre deosebire de coroana dintelui, rădăcina nu este protejată de smalț. De aceea, atunci când devine expusă, poate apărea sensibilitatea la rece, cald, dulce sau la atingere. Un alt semn poate fi faptul că dinții par mai lungi decât înainte. Retragerea gingiilor nu este doar o problemă estetică. În funcție de cauză și de gradul retragerii, poate favoriza apariția sensibilității și poate face mai dificilă menținerea unei igiene orale corecte.

De ce apar gingiile retrase?

Există mai multe cauze posibile, iar uneori pot acționa simultan.

Periajul prea agresiv

Folosirea unei periuțe cu peri prea duri sau apăsarea excesivă în timpul periajului poate traumatiza țesutul gingival. Un periaj eficient nu înseamnă să apăsăm cât mai tare. Tehnica și regularitatea sunt mai importante decât forța.

Boala parodontală

Inflamația gingiilor și boala parodontală pot afecta țesuturile care susțin dinții. Acumularea plăcii bacteriene și a tartrului poate contribui la apariția problemelor gingivale și parodontale. Dacă gingiile sunt frecvent inflamate, sângerează sau observi modificări ale poziției gingiei, este recomandat un consult stomatologic.

Tartrul

Tartrul este placa bacteriană mineralizată care nu poate fi îndepărtată prin simplul periaj de acasă. Depunerile de tartru pot irita gingiile și pot contribui la apariția inflamației. De aceea, igienizarea profesională este importantă atunci când există acumulări de tartru.

Fumatul

Fumatul poate afecta sănătatea gingiilor și este asociat cu un risc mai mare de apariție a bolii parodontale. Pentru fumători, igiena orală corectă este cu atât mai importantă, însă periajul nu poate elimina efectele nocive ale fumatului asupra sănătății orale.

Poziția dinților și factorii anatomici

În anumite situații, poziția dinților, grosimea țesutului gingival sau particularitățile anatomice pot favoriza apariția recesiunii gingivale. De aceea, două persoane care au aceeași rutină de igienă orală pot avea riscuri diferite.

Înaintarea în vârstă

Recesiunea gingivală poate deveni mai frecventă odată cu înaintarea în vârstă, însă gingiile retrase nu trebuie considerate pur și simplu o consecință normală a îmbătrânirii. Este importantă identificarea cauzei.

Cum poți proteja gingiile?

O rutină corectă de igienă orală poate contribui la menținerea sănătății gingiilor.

1. Alege o periuță cu peri moi

Dacă ai gingii sensibile sau observi că gingia începe să se retragă, evită periuțele foarte dure și periajul agresiv. O periuță cu peri moi poate curăța eficient dinții atunci când este utilizată corect.

2. Nu apăsa puternic pe dinți

Unul dintre cele mai frecvente greșeli este asocierea unui periaj bun cu o presiune foarte mare. Mișcările trebuie să fie controlate și blânde, acordând atenție tuturor suprafețelor dentare.

3. Curăță și spațiile dintre dinți

Periuța de dinți nu poate curăța complet toate spațiile dintre dinți. Ața dentară și periuțele interdentare pot ajuta la îndepărtarea plăcii bacteriene din aceste zone și completează periajul.

4. Nu neglija controalele stomatologice

Dacă observi că gingiile se retrag, sângerează frecvent sau dinții au devenit sensibili, este bine să discuți cu medicul dentist. Cu cât cauza este identificată mai devreme, cu atât pot fi luate mai repede măsurile potrivite.

5. Fă igienizări profesionale atunci când sunt recomandate

Dacă există tartru, acesta nu poate fi îndepărtat eficient prin periajul obișnuit. Medicul dentist sau igienistul dentar poate recomanda o igienizare profesională în funcție de starea sănătății orale.

Gingii retrase și sensibilitatea dentară

Una dintre consecințele frecvente ale retragerii gingivale este apariția sensibilității. Poți observa o durere scurtă sau o senzație neplăcută atunci când consumi:

  • băuturi reci;
  • alimente sau băuturi fierbinți;
  • alimente dulci;
  • alimente acide;
  • produse foarte reci, precum înghețata.

Dacă sensibilitatea persistă sau este intensă, nu presupune automat că este cauzată de retragerea gingiilor. Cariile, fisurile dentare sau alte probleme pot produce simptome similare.

Ce produse pot fi utile pentru îngrijirea gingiilor?

Pentru o rutină zilnică, poți include produse care permit o curățare eficientă și blândă:

Periuță de dinți cu peri moi – pentru curățarea zilnică fără presiune excesivă.

Periuțe interdentare – pentru spațiile dintre dinți, acolo unde periuța obișnuită nu ajunge.

Ață dentară – utilă pentru îndepărtarea plăcii bacteriene dintre dinți.

Pastă de dinți pentru dinți sensibili – poate fi utilă atunci când retragerea gingivală este asociată cu sensibilitate.

Apă de gură – poate completa rutina de igienă orală, însă nu înlocuiește periajul și curățarea interdentară.

Pe Oralbox.ro poți găsi produse pentru o rutină completă de igienă orală, adaptată diferitelor nevoi.

Când trebuie să mergi la dentist?

Este recomandat să programezi un consult dacă observi:

  • gingii care se retrag vizibil;
  • dinți care par mai lungi;
  • sensibilitate dentară nou apărută;
  • sângerări frecvente ale gingiilor;
  • gingii roșii, umflate sau dureroase;
  • mobilitate dentară;
  • respirație urât mirositoare persistentă;
  • acumulări importante de tartru.

Retragerea gingiilor nu trebuie tratată doar ca o problemă estetică. Este important să fie identificată cauza și să fie urmărită evoluția.

Concluzie

Gingiile retrase pot avea cauze diferite, de la periaj agresiv și tartru până la boala parodontală, fumat sau factori anatomici. O igienă orală corectă, utilizarea unei periuțe potrivite, curățarea spațiilor interdentare și controalele stomatologice regulate pot contribui la protejarea gingiilor. Dacă ai observat că gingiile tale s-au retras sau ai început să ai sensibilitate dentară, nu amâna evaluarea stomatologică. Identificarea cauzei este primul pas pentru alegerea unei soluții potrivite.